便秘とはどのような状態?

便秘の定義



便秘とは、便が大腸内に長時間にわたって滞留し、排便がスムーズに行われていない状態をいいます。一般的には、排便が1週間に1回程度だったり、薬の助けがないと排便できないような状態を便秘といいます。

これは便秘ではありません

排便は、健康な人なら1日1回の排便が普通ですが、なかには2日に1回の排便習慣の人もいるので、何日出なかたら便秘という明確な定義はありません。2~3日に1回の排便でも、それが規則的で、量が十分で体の不調がなければ便秘ではありませんし、排便は毎日あるが、量が少なかったり、なんかスッキリせず、常にお腹が張った感じになっているようなら、それは便秘状態といえます。




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